Спортивне плавання

Головна \ Напрями \ Спортивне плавання
Спортивне плавання

Плавання - один з небагатьох видів спорту сприяє гармонійному розвитку особистості, як у фізичному, так і у психологічному аспекті. Найбільш масовий і популярний вид спорту в усьому світі.

Спортивне плавання є олімпійським видом спорту, це тривалий процес становлення спортивної майстерності, дуже цікавий за змістом. 

 

Ви помітите як Ваша дитина, займаючись плаванням з самого раннього віку, стає загартованою, міцніше, навчиться добре плавати всіма стилями та перестане боятися води. Плавання виховує такі якості як - спритність, витривалість, правильне дихання, силу м'язів, завдяки яким досить легко досягти успіху в інших видах спорту.

Вся підготовка юних плавців спрямована на досягнення спортивних результатів. Займаючись тільки у наших досвідчених і кваліфікованих тренерів, Ваші діти можуть досягти високих спортивних показників, стати чемпіонами не лише у спорті, а й у житті! 

Програма спортивного плавання передбачає наступні етапи підготовки:

  1. Етап попередньої підготовки (навчання основам техніки спортивних способів плавання).

Найсприятливіший вік для початку навчання плаванням - 6-8 років. У цей період підготовки за допомогою наших кваліфікованих тренерів вирішуються основні завдання: 

  • поліпшення стану здоров'я і загартовування; 
  • усунення недоліків фізичного розвитку;
  • формування стійкого інтересу і мотивації до систематичних занять спортом та здорового способу життя;
  • оволодіння життєво необхідним навичкам плавання; 
  • навчання основам техніки всіх способів плавання і широкого кола рухових навичок; 
  • виховання морально-етичних і вольових якостей; 
  • становлення спортивного характеру.

 

 

  1. Етап початкової спортивної підготовки
     

У віці (9) 10-11 років різнобічне тренування юного плавця набуває більш цілеспрямований характер. Основне завдання цього етапу:

  • створення фундаменту функціональної й фізичної підготовленості для подальшого формування інтересу цілеспрямованої багаторічної спортивної підготовки;
  • початкова інтелектуальна, психологічна і тактична підготовка; 
  • до кінця етапу - визначення схильності до спеціалізації;
  • виховання фізичних, морально - етичних і вольових якостей;
  • виконання II та III спортивного розряду.

 

 

3. На Этапе углубленной тренировки

У віці 12-14 років плавці за допомогою наших тренерів починають більш вузьку спеціалізацію, намагаючись домогтися високого спортивного результату в обраному стилі плавання.

 

 

 

Велика увага приділяється різнобічної фізичної та плавальної підготовки. Юні плавці, при систематичному відвідуванні тренувань і регулярній участі у змаганнях, домагаються виконання нормативів I-го дорослого розряду, кандидатів у майстри спорту, а найбільш здібні - Майстри спорту України.

 

 

  1. На Етапі спортивного вдосконалення (спортивна майстерність) 

Юнаки 15-17 років, дівчата 13-15 років. Тренування плавців на даному етапі забезпечує передумови для максимальної реалізації індивідуальних можливостей на наступних етапах підготовки ВИЩОЇ спортивної майстерності. Спільно з досвідченим, висококваліфікованим тренером, спортсменам надається можливість:

  • створення міцного фундаменту спеціальної підготовленості;
  • остаточний вибір спортивної спеціалізації;
  • формування стійкої мотивації в досягненні високої майстерності.

Плавання - це тривалий процес становлення спортивної майстерності, дуже красивий олімпійський вид спорту що захоплює.